Кожа в области декольте очень нежная и тонкая, поэтому без должного ухода теряет эластичность. Чтобы сохранить красивую грудь на долгие годы необходимо регулярно делать питательные маски, гимнастику, контрастный душ, принимать витамины и правильно подбирать белье для груди. Также сегодня возможна операция по увеличению грудей если вас смущает ваша грудь и вы хотите большего размера или другой формы.
Прекрасно питают кожу области декольте питательные маски для груди:
1. Смешайте 1 ч. л. питательного крема для тела с 1 столовой ложкой творога. Нанесите на область декольте. Подержите маску на коже 20 минут и смойте. Вместо кефира можно брать за основу кефир или сметану. делать маску рекомендую раз в неделю.
2. Отличная медово-миндальная маска для декольте. Смешиваем масло миндаля и мед в одинаковых пропорциях. Наносим на кожу декольте, оставляем на 20 минут и смываем.
Эта маска оказывает омолаживающее действие на кожу декольте и великолепно питает ее. Необходимо ежедневно делать простые упражнения для груди, которые укрепляют окологрудные мышцы, поддерживающие грудь, при этом происходит постепенное увеличение груди:
1. Медленно поднимайте и опускайте плечи. Выполняем 10 раз.
2. Выпрямите и вытяните руки в стороны, вращайте ими по часовой стрелке, а потом в другую сторону. Выполняем 5 раз.
Иногда следует выполнять комплекс упражнений для груди, вы можете посмотреть его в этой статье. Для укрепления кожи груди регулярно делайте контрастный душ. Ополаскивайте зону декольте теплой водой = 36 градусов, затем прохладной водой = 23 градуса. Контрастный душ поддерживает грудь в тонусе и улучшает кровоток. Помните, когда вы худеете, то и ваша грудь худеет с вами. Остерегайтесь изнурительных диет, все хорошо в меру. Больше ешьте продукты, обогащенные витаминами, пейте свежие соки, зеленые чаи и отвар шиповника.
Всегда носите бюстгалтер, он защищает грудь от трамв и обвисаний и придает правильное ее формирование когда проходит увеличение груди. Правильно подбирайте размер лифчика. Слишком свободный не поможет сохранить упругость груди, а слишком тесный, нарушая кровоток, может вызвать помимо дискомфорта и различные заболевания.
Прекрасно питают кожу области декольте питательные маски для груди:
1. Смешайте 1 ч. л. питательного крема для тела с 1 столовой ложкой творога. Нанесите на область декольте. Подержите маску на коже 20 минут и смойте. Вместо кефира можно брать за основу кефир или сметану. делать маску рекомендую раз в неделю.
2. Отличная медово-миндальная маска для декольте. Смешиваем масло миндаля и мед в одинаковых пропорциях. Наносим на кожу декольте, оставляем на 20 минут и смываем.
Эта маска оказывает омолаживающее действие на кожу декольте и великолепно питает ее. Необходимо ежедневно делать простые упражнения для груди, которые укрепляют окологрудные мышцы, поддерживающие грудь, при этом происходит постепенное увеличение груди:
1. Медленно поднимайте и опускайте плечи. Выполняем 10 раз.
2. Выпрямите и вытяните руки в стороны, вращайте ими по часовой стрелке, а потом в другую сторону. Выполняем 5 раз.
Иногда следует выполнять комплекс упражнений для груди, вы можете посмотреть его в этой статье. Для укрепления кожи груди регулярно делайте контрастный душ. Ополаскивайте зону декольте теплой водой = 36 градусов, затем прохладной водой = 23 градуса. Контрастный душ поддерживает грудь в тонусе и улучшает кровоток. Помните, когда вы худеете, то и ваша грудь худеет с вами. Остерегайтесь изнурительных диет, все хорошо в меру. Больше ешьте продукты, обогащенные витаминами, пейте свежие соки, зеленые чаи и отвар шиповника.
Всегда носите бюстгалтер, он защищает грудь от трамв и обвисаний и придает правильное ее формирование когда проходит увеличение груди. Правильно подбирайте размер лифчика. Слишком свободный не поможет сохранить упругость груди, а слишком тесный, нарушая кровоток, может вызвать помимо дискомфорта и различные заболевания.
