В результате того, что постепенно образ нашей жизни становится все малоактивнее, у людей все чаще появляются проблемы с избыточным весом. Тот, кто может изменить свой стиль жизни, допустим, отказаться от проезда от проезда в общественном транспорте, и больше времени проводить в ходьбе, будет довольно неплохо. Но такой вариант получается не всегда. Другим видом поднятия тонуса и самочувствие оказывается посещение спортивного зала, но заниматься постоянно не возможно, а требуются постоянные нагрузки на сердце и легкие. Потому люди решают покупать какой-либо тренажер для дома. Для того чтобы поддерживать свое тело в тонусе на данный момент используют три основных вида тренажеров: велотренажер, беговая дорожка и орбитрек. Про беговую дорожку и орбитрек читайте подробнее по ссылке, а сейчас мы поговорим про то, как купить себе нормальный велотренажер.
Первым делом, вам необходимо разобраться какие типы велотренажеров существуют, как вы уже поняли их несколько: горизонтальный, вертикальный и универсальный. Когда вы себе представляете велотренажер, вероятнее всего в вашей голове создается образ вертикального тренажера, поскольку он максимально подобен езде на велосипеде. Потому в основном такой тип велотренажера и необходимо выбирать. Другие типы велотренажеров, а именно горизонтальный и универсальный подразумевают не работу с весом, а работа с мышцами, а поскольку это лучше всего делать в спортивном зале и под присмотром тренера, то останавливаемся на вертикальном тренажере. Следующим пунктом, которым необходимо заняться это тип усилителя.
Первый и самый простой это механический, в этом случае оборачивая рукоятку, вы увеличиваете прикосновение пластин к маховику, в результате увеличивается нагрузка. Второй вариант, кстати, самый привычный, магнитный, в этом случае поворачивая ручку, увеличивается количество задействованных магнитов, которые противодействуют вращению маховика. Эти первых два варианта работают без необходимости подключения к электропитанию. Третий вариант подразумевает как раз подключению к розетке и называется электромагнитный вариант увеличения нагрузки. Так же вам могут сказать, что необходимо покупать велотренажер с большим маховиком, таким образом, у вас будет больше различных режимов, но, как показала практика, больше четырех режимов не используется , а значит в остальных нет необходимости.
Первым делом, вам необходимо разобраться какие типы велотренажеров существуют, как вы уже поняли их несколько: горизонтальный, вертикальный и универсальный. Когда вы себе представляете велотренажер, вероятнее всего в вашей голове создается образ вертикального тренажера, поскольку он максимально подобен езде на велосипеде. Потому в основном такой тип велотренажера и необходимо выбирать. Другие типы велотренажеров, а именно горизонтальный и универсальный подразумевают не работу с весом, а работа с мышцами, а поскольку это лучше всего делать в спортивном зале и под присмотром тренера, то останавливаемся на вертикальном тренажере. Следующим пунктом, которым необходимо заняться это тип усилителя.
Первый и самый простой это механический, в этом случае оборачивая рукоятку, вы увеличиваете прикосновение пластин к маховику, в результате увеличивается нагрузка. Второй вариант, кстати, самый привычный, магнитный, в этом случае поворачивая ручку, увеличивается количество задействованных магнитов, которые противодействуют вращению маховика. Эти первых два варианта работают без необходимости подключения к электропитанию. Третий вариант подразумевает как раз подключению к розетке и называется электромагнитный вариант увеличения нагрузки. Так же вам могут сказать, что необходимо покупать велотренажер с большим маховиком, таким образом, у вас будет больше различных режимов, но, как показала практика, больше четырех режимов не используется , а значит в остальных нет необходимости.
